Self défense
N'hésitez pas à vous inscrire pour vos cours d'essai par mail ou par téléphone (01 47 26 09 15)

Pierre La self-défense est enseigné par Pierre, également professeur de judo et jujitsu à l'ADASE.

Formateur régional et intervenant à l'école des cadres d'Île-de- France, il vient d'être promu au grade de 6e Dan.

Ce cours de self-défense convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes.

Grâce à Pierre, vous apprendrez à:

- éviter les agressions;

- vous défendre, dans le respect des lois, à l’aide de techniques simples, réalistes, efficaces, adaptées à l’âge, au sexe, à la morphologie de chaque personne en tous lieux, en toutes circonstances contre un ou plusieurs agresseurs.

Durée Kremlin-Bicêtre Hors Kremlin-Bicêtre
1 heure 220 € 220 €
* tarifs annuels hors adhésion à l'ADASE de 40 €
samedi de 9h30 à 10h30