Qi Gong
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Pierre Le Qi Gong est enseigné par Pierre, également professeur de Judo à l'ADASE.

Formateur régional et intervenant à l'école des cadres d'Île-de- France, il vient d'être promu au grade de 6e Dan.

Le Qi Gong ( prononcer tchi kong ) est une hygiène de longue vie qui vient du fond des âges taoïste de la Chine ancienne.

Le principe fondateur est de favoriser la libre circulation de l'énergie dans le corps par deux voies :

- des exercices physiques liés à une respiration contrôlée;

- des auto massages qui suivent la circulation de l'énergie dans les méridiens d'acupuncture.

Certains des exercices, dont le but principal reste la quête de la santé, sont associés à des gestes de défense personnelle.

Durée Kremlin-Bicêtre Hors Kremlin-Bicêtre
1 heure 230 € 270 €
* tarifs annuels hors adhésion à l'ADASE de 40 €
dimanche de 10h à 11h