Pole dance fitness
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Laissez-vous séduire par l'univers de la pole dance fitness !

La pole dance fitness est une discipline sportive et artistique qui se pratique à l'aide d'une barre fixe verticale. Elle consiste à exécuter des figures acrobatiques et gymniques tout en alliant des mouvements de danse.

C'est une activité physique qui apporte un bien-être corporel. Au programme: renforcement musculaire, souplesse, cardio !

Tous les muscle du corps sont sollicités en permanence et ce même pour exécuter les plus basiques des mouvements.

Mais elle apporte surtout assurance et bien être psychologique. Elle pousse à aller au-delà de ses appréhensions, à se surpasser et à gagner confiance et estime de soi.

Elle est accessible à toutes ... et à tous !

Durée Kremlin-Bicêtre Hors Kremlin-Bicêtre
1 heure 850 € 850 €
2 heures 1500 € 1500 €
* tarifs annuels hors adhésion à l'ADASE de 40 €
samedi de 9h30 à 10h30